抜け毛の原因を知っていますか?

 

 

Problems with hair

 

 

先日、女性のお客様より
「最近、抜け毛が気になるんです・・・」と伺いました

髪が抜ける原因はいくつかあります!
例えば・・・
◎紫外線に当たり過ぎて肌細胞の代謝や免疫細胞の低下
◎不適切なヘアケア
◎バランスの悪い食生活
◎ストレスによる精神的なダメージ
◎男性ホルモンによる遺伝
◎不規則な生活・睡眠不足
◎喫煙や過度の飲酒
◎産後 (すぐに女性ホルモンが急激に減少し
妊娠中に抜けなかった髪が一気に抜けてしまう)
などです!

お悩みを頂いた方は
小さいお子さんがいらっしゃるお客様でしたので
考えられる原因は
紫外線、ホルモンバランスの乱れ、ストレス
不規則な生活&睡眠不足かな~と!

カウンセリングさせて頂いて一番有力だったのは紫外線でした!

紫外線は3月から徐々に増えて6月にピークを迎えます!
その強い時期に帽子や日傘を使わずに過ごしていたそうです。
肌のターンオーバーは28日周期
そして現代人はその28日プラス年齢といわれており
肌が元に戻るまで約3ヶ月は掛るのです。

髪が生えてから抜けるまでの周期は
・成長期(髪の毛が生える時期)3~5年
・退行期(髪の毛が抜ける時期)2~3週間
・休止期(髪の毛が生えるまでの休みの時期)4~6ヶ月

ターンオーバーが乱れればこの周期も乱れる事になります。

なので夏は特に
「紫外線は皮膚の細胞を壊し肌の体力を奪う」と
覚えていて欲しいな~と思います。

髪が健康に育つには何が一番何が必要かというと
血液が必要なんです!
なので血行不良より血行が良い状態が一番なんです!

紫外線を浴びた肌は細胞が壊され体力を落とし
皮膚のハリが無くなり下がってしまいます。
皮膚が下がれば血管を圧迫し血行不良になる・・・
そして毛根に行くはずの栄養成分(血液)が行きにくくなり
髪の毛が抜けやすくなるのです。

そして、バランスン悪い食事や不規則な生活&睡眠不足
喫煙や過度の飲酒、過度なダイエットも血液循環に影響してきます

もし、心当たりのある方は
是非1つからでも良いので改善する様に心掛けてください!

まずは肌のタンオーバーを乱さない為にも
紫外線から頭を守ってね♪

皆さんの頭皮が健康な頭皮環境であって欲しいと
心から願う日々です!

 

新宿 美容室 toiro hair トイロ ヘアー 山田 康太郎
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