肌乾燥からくるトラブル

 

こんにちは!緒方です♪

 

前回は頭皮の乾燥についてのお話でしたが

本日は肌乾燥についてです

 

 

≪肌乾燥≫

肌の乾燥を感じる時は肌のバリア機能が低下し

角質層が薄くなっていたり

ベリベリと剥がれてしまう事で乾燥を感じやすくなります。

 

 

乾燥する原因

・紫外線

・エアコン

・間違ったスキンケア

・加齢

 

 

≪ケアポイント≫

・スキンケアの見直し

・補水・保湿

・紫外線対策

 

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☆スキンケアの皆直し

今使っている物を見直すのも重要ですが

まずは使い方を覚えましょう

 

・クレンジングをする際、小鳥を撫でる位優しく指のハラで回しながら

汚れをとりましょう

 

・洗顔する際、モチモチも泡を作って肌に乗せ、ゴシゴシせず

肌と手の間に弾力ある泡で優しく包み込む様に洗いましょう

 

 

☆補水・保湿

・化粧水はアルコールフリーの物を

乳液は油分だらけの物は避けましょう

(年齢に応じて少し油分が必要な場合もあります)

 

・付け方は化粧水をこぼさない位、手にたっぷりと取り顔全体に付けます

付けたら顔を覆う様にして数秒間抑え込みます

※この時強く抑えすぎない様にしましょう!

 

美容液は

油分が多い美容液よりも水分がある物を選ぶと良いです

水分たっぷりな美容液は肌の潤いを助けてくれます!

 

 

☆紫外線対策

・SPF30位の物で紫外線散乱剤使用の物を選びましょう

・SPF30以上の物は紫外線吸収剤を使っている可能性が高く

肌が赤く炎症を起こす可能性があります

 

・日傘やUVアーム等で紫外線を避けてください

 

乾燥した肌のゆくえ

・タルミ

・シワ

・ニキビ

 

などの肌トラブルが起きます

 

肌に何が良くて悪いのかを選べる様になれば

老化を緩やかにする事も出来るので

いま一度やり方や使う物を見直してみるのも良い方法だと思います

 

 

 

 

 

 

toiro hair   緒方 元美   

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