冬こそ、コラーゲン美容!その1

 

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今年も乾燥の季節がやってきました!

 

冬は、温度・湿度の低下や暖房器具などの影響で、一年中でもっとも肌が乾燥する季節。

 

毎年カサカサ肌にお悩みの人も多いのでは?

 

今回は、そんな悩める肌の救世主「コラーゲン」を大特集!

 

知っているようで知らないコラーゲンの役割や効果的な摂り方などをご紹介します。

 

この冬、コラーゲンでぷるぷる肌を目指しましょう!

 

 

肌も「時差ボケ」する!?

 

季節の変化に合わせて肌の状態も変わるため、季節に応じたケアが大切だということは

 

今や常識。

 

しかし肌の表面「表皮」と肌の奥の「真皮」で、その変化にタイムラグが生じるということは

 

あまり知られていません。

 

季節が変わると、表皮はすぐに順応しますが、肌の奥(真皮)はそれより少し遅れて変化

 

します。

 

乾燥しやすい冬になると、表皮の角質は分厚くゴワゴワになる一方で、真皮はまだ残暑や

 

秋の状態で水分不足のまま・・・。

 

そのため、肌の内側も外側もカラカラに乾燥してしまっているのです。

 

 

 

それでは、コラーゲン不足checkをしてみましょう!

 

 

まずは、「気になる・・・」サイン編

 

 

□ ドライアイ

 

□ 肌が乾燥しがち

 

□ 髪がパサつく、ツヤがない

 

□ しわ、シミが気になる

 

 

どうですか??

 

 

では、続いて「ついつい・・・」生活習慣編

 

 

□ ダイエットをしている

 

□ タバコを吸っている

 

□ ストレスが溜まっている

 

□ UVケアはサボリがち・・・

 

□ 運動不足だ

 

 

当てはまったらコラーゲン不足の可能性!

 

 

次回は、なぜコラーゲンが必要なのか?をお話していきますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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